Pentru reglarea tensiunii, Cum sa iti monitorizezi - si reduci- tensiunea arteriala la tine acasa | alexandrudiaconescu.ro


Bara principală

Despre nutritie Urmarirea in timp a rezultatelor privind presiunea arteriala te va ajuta pe tine si pe medicul tau sa iei decizii mai informate privind tratamentul.

Pentru milioanele de pacienti cu tensiune arteriala mare, verificarile intermitente ale tensiunii arteriale la cabinetul medicului pot fi insuficiente. Organizatiile de sanatate de tipul American Heart Association Asociatia Americana a Inimii si American Society of Hypertension Societatea Americana pentru Hipertensiune hipertensiunea este termenul medical pentru tensiunea arteriala mare recomanda ca persoanele cu tensiune arteriala mare sa isi monitorizeze mai des masuratorile la domiciliu.

Aparatele de tensiune pentru acasa sunt precise si usor de utilizat. Informatiile pe care le obtii din urmarirea regulata a valorilor tensiunii arteriale la domiciliu te pot ajuta in reducerea riscului de infarct de miocard - sau alte evenimente legate de inima - mai bine decat masuratorile ocazionale la cabinetul medicului.

10 remedii pentru reglarea hipertensiunii

Randall Zusman, directorul Diviziei de Hipertensiune de la Spitalul General din Massachusetts, afiliat la Harvard, recomanda pacientilor sai monitorizarea la domiciliu a tensiunii arteriale. Monitorizarea la domiciliu si obiectivele tensiunii arteriale Monitorizarea la domiciliu a tensiunii arteriale poate fi de ajutor pentru reglarea tensiunii ceea ce priveste tratamentul deoarece iti arata daca medicamentele au efect sau daca trebuie sa abordezi altfel problema.

Un studiu publicat in martie in Circulatia a stabilit ca era mai probabil ca persoanele care isi monitorizau tensiunea arteriala la domiciliu sa isi atinga obiectivele privind tensiunea arteriala decat cele care erau monitorizate doar de catre medicul lor. Oricine are tensiune mare sau este supus unui asemenea risc poate beneficia de monitorizare la domiciliu a tensiunii arteriale, in special femeile cu diabet sau afectiuni renale. De pentru reglarea tensiunii, poti lua in calcul masurarea tensiunii arteriale la domiciliu daca valorile tensiunii au tendinta de a fluctua.

Obtinerea unei contorizari precise a variatiilor iti va ajuta medicul sa iti trateze mai bine tensiunea arteriala. Anumite afectiuni ingreuneaza masurarea tensiunii arteriale - in special daca ai un ritm cardiac neregulat, cunoscut sub numele de fibrilatie atriala.

Cuvinte cheie de căutare

Daca aceasta este necontrolata, este posibil sa nu poti obtine un rezultat exact cu un aparat de monitorizare la domiciliu a tensiunii arteriale.

Chiar daca aritmia ta este controlata, este posibil sa trebuiasca sa iti masori tensiunea arteriala de cateva ori la rand, pentru precizie. Daca esti interesata de monitorizare la domiciliu a tensiunii arteriale, iata cum sa incepi Pasul 1: Cumpara un aparat pentru masurarea tensiunii arteriale Farmaciile si magazinele online vand o gama larga de monitoare pentru tensiunea arteriala.

Atunci cand cumperi un instrument pentru masurarea tensiunii arteriale cauta aceste caracteristici: Cumpara un instrument care se aplica pe partea superioara a bratului.

Zusman nu recomanda aparatele pentru incheietura sau deget deoarece nu sunt foarte exacte. Un aparat automat este cel mai usor de utilizat deoarece nu necesita un stetoscop si manseta se umfla automat.

Meniu cont utilizator

La aparatele manuale trebuie sa strangi de un balon pentru a umfla manseta, lucru greu de facut daca ai artrita. Asigura-te ca manseta se potriveste pe bratul tau. Daca este prea mare sau prea mica, citirea nu va fi exacta. Verifica daca numerele de pe cadran sau afisaj sunt destul de mari pentru a le citi cu usurinta. Stabileste ce alte caracteristici doresti sa aiba un aparat pentru masurarea tensiunii arteriale. Anumite aparate vor efectua o medie a ultimelor tale citiri, iti vor inregistra masuratorile in timp si le va trimite medicului tau prin intermediul telefonului tau inteligent.

Pasul 2: Consulta-ti medicul Apoi fa o programare la medicul tau si adu-ti aparatul cu tine. O asistenta se va asigura ca e bine calibrat si te va invata cum sa il folosesti corect. Revino la cabinetul medicului cu aparatul cel putin o data pe an pentru noi verificari, te sfatuieste Dr.

De asemenea, discuta cu medicul tau despre cum sa te folosesti de citirile de la domiciliu ale tensiunii arteriale pentru a-ti regla tratamentul.

papillomavirus et langue

Pasul 3: Stabileste cand sa iti masori pentru reglarea tensiunii arteriala Pentru majoritatea femeilor, Dr. Zusman recomanda masurarea a doua sau trei citiri ale tensiunii arteriale dimineata si doua sau trei citiri seara, de cateva ori pe saptamana.

Nu exagera si nu iti lua in mod constant tensiunea. Aceasta este o actiune contraproductiva. Pasul 4: Masoara-ti tensiunea arteriala Iata cum sa-ti masori corect tensiunea arteriala acasa: Evita cafeina, alcoolul, tutunul si exercitiile fizice timp de cel putin 30 de minute inainte de a-ti masura tensiunea arteriala. Stai cu picioarele lipite de podea, sprijina-ti spatele de scaun si pune-ti bratul pe o masa sau pe o alta suprafata plana.

Dupa ce stai linistita cateva minute, infasoara strans manseta pe partea superioara a bratului dezgolit.

Comentează

Centrul mansetei trebuie sa stea peste artera anumite monitoare pentru tensiunea arteriala au o sageata pentru a te ajuta cu asezarea acesteia. La pentru reglarea tensiunii monitor manual trebuie sa strangi de pompa pentru a umfla manseta si pentru a o dezumfla incet. Un monitor automat se va umfla singur atunci cand apesi pe un buton.

Verifica citirile de sus si de jos de pe cadran sau fereastra de afisaj.

îndepărtarea vindecării verucilor plantare

Numarul de sus reprezinta tensiuna sistolica - tensiunea arteriala atunci cand bate inima. Numarul de jos reprezinta tensiuna diastolica - tensiunea dintre bataile inimii. Scrie numarul tensiunii arteriale de fiecare data cand o masori, astfel incat sa o poti urmari in timp.

ameliorarea durerii la îndepărtarea verucilor genitale

Pasul 5: Foloseste-te de citiri Throat cancer caused by hpv virus daca tensiunea arteriala este intr-un interval normal pe baza urmatoarelor linii directoare: normala: mai putin de sistolica si mai putin de 80 diastolica prehipertensiune: — sistolica sau 80—89 diastolica hipertensiune: si mai mare sistolica si 90 si mai mare diastolica Femeile cu varsta peste 80 de ani ar trebui sa considere limita superioara pentru tensiunea arteriala sistolica normala.

Daca tensiunea ta arteriala este mare sau fluctueaza mult de la o zi la alta, vorbeste cu medicul tau daca trebuie sa iti modific planul de tratament. Medicatiile de tipul beta blocantilor, inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei IEC si diureticele sunt doar o parte a acestui plan.

tumori papilloma virus

Modificarile aduse stilului de viata pentru scaderea tensiunii arteriale pot include o dieta bogata in fructe, legume, cereale integrale, produse fara grasime si lactate cu procent mic de grasime, fasole, carne de pui fara piele si peste; si nivele reduse de grasimi saturate si pentru reglarea tensiunii, cat mai putin zahar adaugat si sare Dr. Zusman recomanda mai putin de 2. Que son los papilomas intraductales informeaza-ti medicul cu privire la modificarile tensiunii arteriale pe care le observi - in sus sau in jos.

Hipertensiunea. Ce sa faci dacă ai tensiunea mare.

Medicamente pentru tensiunea arteriala.