Detox cu sucuri de fructe si legume


Cura de detoxifierea poate părea, la prima vedere, un proces complicat şi mai ales scump, pe care cei mai mulţi dintre români consideră că nu şi-l pot permite. Industria creată în jurul detoxifierii aduce pe piaţă produse care nu sunt chiar la îndemâna buzunarelor de rând.

Detoxifiere cu sucuri. Ce fructe și legume sunt eficiente Publicat: 03 Oct. Află cum faci combinațiile potrivite și care sunt beneficiile lor.

detox cu sucuri de fructe si legume

Detoxifierea cu sucuri naturale, eficientă și sănătoasă Atunci când vrei să faci o detoxifiere cu sucuri, este bine să știi că există numeroase de variante pentru acest lucru. Este foarte important să alegi sucuri naturale în cadrul procesului de detoxifiere a organismului, fără zahăr adăugat sau alți aditivi ce-ți pot sabota cura.

Detoxifiere cu sucuri naturale Organismul nostru este construit să elimine toxinele în mod natural, prin colon, piele, rinichi, plămâni sau sistemul limfatic.

Totuși atunci când solicitările devin intense, organele sunt supuse presiunii, iar un ajutor extern nu strică.

detox cu sucuri de fructe si legume

În acest caz, sucurile naturale din fructe și legume sunt o soluție foarte bună și la îndemâna oricui. Toate fructele și legumele folosite în mod frecvent în sucurile naturale preparate acasă sunt bogate în minerale, vitamine și antioxidanți, ceea ce le face ideale pentru sănătatea organismului nostru și oferă o protecție ridicată în față multor afecțiuni cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi.

detox cu sucuri de fructe si legume

Majoritatea dietelor de detoxifiere se axează pe consumul de sucuri de fructe și legume sau pe simplul consum al legumelor și fructelor proaspete, la care se adaugă și alte lichide. Detoxifiere cu sucuri verzi Dacă vrei o cură ușoară de detoxifiere, care să-ți permită să consumi și alte alimente pe timpul zilei, poți opta pentru detofixierea cu sucuri verzi.

Acestea se consumă dimineața, în loc de mic dejun. Pentru ca procesul să dea rezultate este obligatoriu ca pe parcusul zilelor în care consumi aceste sucuri să ai o alimentație sănătoasă.

detox cu sucuri de fructe si legume

Așadar, trebuie să renunți la mâncarea procesată, dulciuri, prăjeli, patiserie și alcool, precum și cofeină în exces.