Curatarea sangelui de grasimi. Alimente care curăță vasele de sânge de colesterol și reduc riscul de infarct
De aceea, trebuie să ai mare grijă la ceea ce mănânci şi la ceea ce bei.
Pe lângă medicamentele care scad colesterolul, există şi alimente care contribuie la îndepărtarea plăcii şi scăderea trigliceridelor. Iată câteva exemple!
- Sus Este foarte benefic sa includeti 2 zile de dieta bazata pe produse alimentare nepreparate si 3 zile in care sa consumati sucuri de legume si fructe, in cele 5 zile de detoxifiere a ficatului.
- Share on Facebook Share on Twitter VKontakte Email Începând cu o anumită vârstă, grăsimile şi chimicalele din alimente îngroaşă pereţii arterelor, iar sângele nu mai poate transporta oxigenul şi substanţele nutritive în corp, scrie Timpul.
- Paraziti tratamentul capului
- Medicamente pentru vierme de ou
- Alimentele grase şi un stil de viaţă sedentar sunt principalii factori de creştere a nivelului grăsimilor din sânge: colesterolul şi trigliceridele.
- Papilloma in the duct
- Alimente care îți curăță vasele de sânge
- Vor apărea condiloamele după tratament
Usturoiul Usturoiul scade presiunea arterială, reduce nivelul colesterolului rău şi previne formarea cheagurilor de sânge. Efectul lui benefic se datorează unei substanţe - alicina, care reduce depunerile de grăsime de pe vasele de sânge, reglând nivelul lipidelor şi proteinelor.
Uleiul de măsline Conţine acizi graşi esenţiali care ajută la curăţarea arterelor, reduce colesterolul şi diminuează astfel riscul unor afecţiuni cardiace. Adaugă ulei de măsline extravirgin în dieta ta zilnică şi reduci la jumătate riscul de a face o boală de inimă, arată mai multe studii.
De asemenea, uleiul de măsline reduce riscul de inflamaţii, combate acţiunea nocivă a radicalilor liberi şi reduce nivelul tensiunii arteriale. Pentru a beneficia de toate aceste proprietăţi, trebuie să consumi zilnic circa două linguri de ulei de măsline, înlocuind alte tipuri de grăsimi. Mai exact, evită să mănânci unt, carne cu grăsime sau alte tipuri de uleiuri.
Avocado Fructul de avocado conţine mai curatarea sangelui de grasimi potasiu decât bananele, fiind bogat în grăsimi monosaturate care îmbunătăţesc activitatea cardiacă. De asemenea, avocado reduce colesterolul rău şi îl creşte pe cel bun.
- Alimente care curăță vasele de sânge de colesterol și reduc riscul de infarct
- Remedii naturiste pentru curățarea arterelor.
- Hpv impfung jungen ikk classic
- Remedii naturiste pentru curățarea arterelor de depozitele de grăsimi
Roşiile Roşiile conţin licopen, antioxidant care ne protejează de bolile de inimă şi de cancerul la sân. Pentru un efect maxim, ar trebui consumate în stare naturală şi nu în sosuri dulci.
Descoperă 15 alimente care curăţă vasele de sânge, reduc riscul de infarct şi îmbunătăţesc în general starea de sănătate! Alimente care curăță vasele de sânge și reduc riscul de infarct miocardic Mere şi pere — sunt fructe pe care le găseşti aproape tot anul în magazin, ieftine şi extrem de eficiente în prevenirea atacului de cord. Ovăz — este bogat în fibre, scade nivelul de colesterol şi îmbunătăţeşte digestia. Fructe în coajă lemnoasă caju, migdale, alune, nuci, nuci de macadamia, fistic etc. Rodie — bogată în antioxidanţi, reduce tensiunea, normalizează circulaţia sanguină şi creşte nivelul hemoglobinei.
Peştele Bogat în acizi graşi Omega 3, somonul, de exemplu, ajută la menţinerea sănătăţii inimii, previne apariţia atacului de cord şi a accidentelor vasculare cerebrale. Ovăzul Fulgii de ovăz sunt bogaţi în acizi graşi de tipul omega-3, acid folic şi potasiu. Conţin şi fibre şi scad nivelul colesterolului şi curăţă arterele.
Pentru un gust mai bun, îi puteţi amesteca cu o banană. Merele Mărul conţine pectină, o fibră care previne colesterul să se depună pe vasele de sânge.
Aşadar, nu ezita să mănânci cel puţin un măr pe zi ca să ţii bolile deoparte.
