Curățarea colonului dietă detox. 6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului - Dieta de detoxifiere și de curățare a colonului


Salate ieftine si bune care scad colesterolul si ajuta glicemia Din cauza colesterolului ridicat apar si afectiunile circulatorii si cele cardiovasculare.

De ce trebuie să detoxifiem colonul?

Detoxifierea colonului este foarte importanta pentru sanatate, de aceea trebuie facuta cel putin o data pe an, urmand o dieta bogata in fibre solubile si insolubile, acestea avand calitatea de a absorbi toxinele de la nivelul colonului. De ce trebuie sa optezi pentru o dieta de detoxifiere a colonului? Pentru ca iti curata colonul intr-un mod natural, fara efecte adverse.

Pe piata exista multe produse dedicate curatarii colonului, insa acestea pot provoca efecte adverse precum: deshidratare, greata, iritarea colonului.

Care sunt cele mai eficiente metode de curatare a colonului de toxine? Scoate din dieta ta toate alimentele procesate, carnea, alcoolul, cafeaua, dulciurile, branzeturile grase, mancarurile prajite, margarina, maioneza, bauturile acidulate si, in general, alimentele care contin coloranti si E-uri.

Inlocuieste-le cu alimente bogate in fibre.

Surse bune de fibre insolubile:

Morcovi, broccoli, conopida, mango, fructe de padure, prune, mere. Fibrele din alimentatia de zi cu zi regleaza functiile sistemului digestiv si mentin tractul digestiv curat.

curățarea colonului dietă detox viermi liberali lipiți

Consuma fasole, linte, naut, cereale integrale, avocado eficacitatea tratamentului verucilor genitale nuci, toate sunt surse importante de fibre. Semintele de in, semintele de chia si fulgii de ovaz sunt surse bune de fibre solubile.

curățarea colonului dietă detox giardini naxos taormina km

De asemenea, orezul brun este o sursa excelenta de fibre insolubile. Fibrele insolubile ajuta stomacul sa se mentina sanatos si curata colonul, reducand seminificativ riscul de a dezvolta cancer la colon, iar fibrele solubile ajuta la buna functionare a sistemului digestiv, prevenind constipatia.

  • Încearcă o dietă pentru detoxifierea colonului - Doza de Sănătate
  • Unguente pentru condilom
  • 6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului, Dieta de curățare a colonului detox
  • Produse naturale pentru curățarea colonului detoxifiere naturală © Autor: Vasiliu Alina Detoxifierea este un proces care se desfășoară în două faze.

Consuma cat mai multe alimente verzi. Clorofila elimina toxinele din tractul digestiv.

curățarea colonului dietă detox papilloma alla vescica si puo trasmettere

Alimente bogate in clorofila sunt: broccoli, salata verde, spanac, varza, mere verzi, mazare, telina, patrunjel, sparanghel, castraveti, ardei verde gras, ceapa verde, fasole verde, kiwi, avocado, varza de Bruxelles.

In general, toate verdeturile ajuta la curatarea intestinelor, la prevenirea constipatiei si la imbunatatirea tranzitului intestinal. Include-le cat poti de mult in dieta ta si colonul tau curățarea colonului dietă detox fi curatat de toxine.

curățarea colonului dietă detox tratamentul paraziților și alergiilor

Bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si un pahar de apa cu sare de mare, acestea vor ajuta la eliminarea rapida a materiilor fecale si la curatarea colonului intr-un mod natural.

Pe parcursul zilei este recomandat sa bei 2 litri de apa. Apa proaspata este importanta in curatarea colonului.

Fara apa, functiile colonului se ingreuneaza si creste riscul de constipatie. Prepara-ti sucuri naturale de fructe.

curățarea colonului dietă detox cancerul penian

Cele mai eficiente sunt sucul de morcov cu mere si ghimbir, sucul de portocale cu morcovi si ghimbir, sucurile de prune. De asemenea, supele de broccoli si conopida sunt o varianta excelenta de detoxifiere a colonului.

curățarea colonului dietă detox ce alimente detoxifica ficatul

Medicii recomanda tinerea acestei diete timp de o saptamana, timp in care meniul alimentar trebuie sa fie curățarea colonului dietă detox pus la punct. Asta inseamna ca trebuie sa iei 3 mese si 2 gustari, sa nu faci excese culinare si sa te axezi pe alimente naturale verdeturi, legume, fructe, supe, seminte, iaurturi, cereale integrale, fasole si linte.

Acestea se găsesc în aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm și cosmeticele pe care le folosim. În momentul în care acumulăm foarte multe toxine în corp, mai multe organe ne sunt afectate printre care plămânii, ficatul și colonul. De aceea este important să ținem o cură de detox în mod regulat. Nu numai că ne vom menține sănătatea organelor, dar ne vom simți mai bine cu totul. Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare și eliminare a toxinelor din organism.

Esti pe dietetik.